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Clases de Yoga y Meditación en Barcelona
En las clases de YOGA promoverás la salud física, mental y espiritual a través de la observación y el trabajo contigo mismo:
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técnicas posturales y de fuerza muscular
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relajación
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flexibilidad
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respiración consciente
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sonidos y meditación
Así podrás acceder a una profunda purificación, bienestar y calma interior.
Aprenderás a escucharte y respetarte, desarrollando tu potencialidad creativa y poder de concentración.
Yoga-Terapia para la Ansiedad y el Estrés (más info)
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